Estos talleres forman parte de un todo, están creados para trabajar de forma integral a la persona, enfocando la atención en las distintas áreas: cuerpo, mente, emoción y Ser, aportando bienestar y equilibrio. 

Los desarrollé como un complemento a la terapia individual que realizo o realizan otros profesionales y también como opción para aquellas personas que no están siguiendo terapia pero tienen inquietudes y quieren mejorar su estado de salud.

MEJORA LA CONCIENCIA EMOCIONAL nos pone en contacto con las emociones y los sentimientos. La forma en la que nos relacionamos con ellos y propone los beneficios de una buena aceptación e integración de las emociones.

LA AUTOESTIMA nos ayuda a detectar cómo estamos en este momento, explica de forma práctica los tipos de autoestima y da pautas y ejercicios prácticos para mejorar la forma de vernos a nosotros mismo eficazmente.

DESBLOQUEA TU CUERPO, LIBERA TU MENTE nos pone en contacto con el cuerpo y de forma práctica observamos cómo nuestro cuerpo, postura y movimiento está influido e influencia a nuestro estado psicológico y emocional. Dando pautas también de cómo mejorar nuestro estado de ánimo cambiando la postura o realizando un ejercicio determinado.

MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO, la meditación nos aporta serenidad, equilibrio emocional, relajación y bienestar. Al ser en movimiento también ayuda a tomar conciencia del cuerpo y mejora el estado físico, mental, emocional y espiritual.

RESPIRACIÓN CONSCIENTE nos enseña de forma práctica cómo la manera de respirar es determinante en nuestro estado de conciencia, de actividad mental y de estado de ánimo. Exploramos los tipos de respiración y se proponen ejercicios para tomar conciencia de la importancia de la respiración en nuestra vida.

EL CAMINO DE LA DIOSA es un grupo de Crecimiento Personal para mujeres basándonos en los Arquetipos femeninos o tipos de personalidad. Trabajamos distintos aspectos de la Esencia de Ser Mujer como la menstruación, la influencia de lo masculino, la sociedad, las tradiciones, las relaciones... por medio de meditaciones, rituales, dinámicas para conocer cómo funcionamos y cómo podemos funcionar de forma más óptima y armoniosa.

A continuación presento los talleres que realizo en los próximos meses.

Confirmar Asistencia, Plazas Limitadas

Para una organización óptima del espacio y para que no te quedes sin plaza, te recomendamos reservar con antelación ya que las plazas son limitadas. 

Presentación TNDR . Charla Gratuita.

(Técnica Naturista Desbloqueante Regeneradora)

Jueves 1 de Marzo a las 18 h  en Ecodurbán

Cartel        www.ecodurban.com      C/ Zaragoza, 11 - Almería

Mejora tu Conciencia Emocional

    Viernes 2 de Marzo de 17,30 a 20,30 h         Cartel             

en Ecodurbán           www.ecodurban.com

C/ Zaragoza, 11 - Almería

Por medio de explicaciones y ejercicios prácticos entramos en contacto con los distintos tipos de emociones y sentimientos propios, tomando conciencia de cómo nos afectan.

 La observación consciente de lo que sucede a cada momento en nuestro interior a nivel emocional y la manera en que manejamos lo que sentimos nos aporta información valiosa sobre lo que somos, sobre cómo estamos en cada momento, mejorando la vivencia del aquí y ahora.

 Conocer el modo en que nuestro estado de ánimo influye en nuestro comportamiento y cuáles son nuestras fortalezas y debilidades, nos permite relacionarnos mejor con el medio, comprendiendo nuestras limitaciones.

El reconocer las emociones ajenas, aquello que los demás sienten y que se pone de manifiesto en la expresión de la cara, en la mirada o en la forma de contestar, nos puede ayudar a establecer lazos más reales y duraderos con las personas de nuestro entorno.

 

         Plazas Limitadas, Reserva tu plaza en Ecodurbán o en 950 277 777

Información y Reservas: 647 09 12 03

mail: rebecagreciano@gmail.com

Aportación: 15 €       

                                                       

El Camino de la Diosa

Cartel               Sábado 3 de Marzo de 10 a 18 h en Mar de Esencias

           www.mardesencias.es    C/ Reyes Católicos, 37 - Almería

El Camino de la Diosa es un grupo de mujeres con deseo de crecer y hacer consciente a esa Diosa Interior que todas llevamos dentro.

Reuniones de mujeres donde indagar, explorar y entender lo que significa ser mujer.

Exploraremos los Arquetipos de las Diosas o tipos de personalidades para que cada una encuentre el que está activo y es más significativo en este momento, aportando luz y entendimiento sobre quién somos.

En esta ocasión profundizaremos en el Arquetipo de Hestia, Diosa del Fuego del Hogar y de los Templos. Hestia es el arquetipo cuya atención está enfocada hacia dentro, hacia el centro espiritual de la personalidad de una mujer. Hay una búsqueda hacia el interior, a conectar consigo misma.

Realizarmos algún ritual, meditaciones, invocaciones para activar la Diosa de cada una y compartiremos momentos profundos, mágicos, de reflexión y conexión con nosotras mismas.

Para crear armonía grupal ven con ropa de color claro.

Si quieres participar en un grupo de Crecimiento Personal en contacto con tu femineidad, este es tu grupo.

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Información y Reservas: 647 09 12 03

mail: rebecagreciano@gmail.com

Aportación: 40 €                                                              Más información

Desbloquea Tu Cuerpo, Libera Tu Mente: 

Bioenergética

 Cartel            Domingo 4 de Marzo de 10 a 14 h en Ecodurbán        

www.ecodurban.com   C/ Zaragoza, 11 - Almería

Las personas estamos compuestas por mente, cuerpo y alma.

Cuando una parte está en conflicto, las demás también lo están.

Cuando sanamos cada una de ellas, estamos sanando a la persona en su conjunto.

El ser humano como ser consciente, se manifiesta en el mundo a través de su cuerpo físico con el movimiento.

Por medio de movimientos, juegos y respiraciones concretas viviremos la conexión entre el cuerpo, la mente y las emociones. Experimentando cómo posturas o movimientos concretos desbloquean determinadas emociones o recuerdos.

Material a traer: ropa cómoda y calcetines gruesos.

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Información y Reservas: 647 09 12 03

mail: rebecagreciano@gmail.com

Aportación: 20 €                                                              Más información

La Meditación. Charla Gratuita.

Jueves 1 de Marzo a las 19,30 h en La Casa de las Mariposas

Cartel      Fundación Cajamar  Puerta Purchena - Almería     

  

Charla Gratuita sobre la Autoestima

Jueves 8 de Marzo a las de 18 h en Mar de Esencias  

Cartel  www.mardesencias.es    C/ Reyes Católicos, 37 - Almería

Taller de Autoestima

Cartel               Sábado 10 de Marzo de 10 a 14 h en Mar de Esencias

           www.mardesencias.es    C/ Reyes Católicos, 37 - Almería

                      

La esencia de la Autoestima es confiar en la propias capacidades frente a los desafíos básicos de la vida y sentir que somos merecedores de la felicidad.

 La Autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos según el conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra persona.

 Todos tenemos potenciales por desarrollar.

 El objetivo de este Taller es reforzar los aspectos positivos que todos tenemos y que normalmente no apreciamos ni aprovechamos en su totalidad.

El Taller está dirigido a personas con ganas de reforzar su desarrollo personal, que estén en momento de cambio laboral, personal o sentimental, a profesionales que estén en relación con personas o cuya actividad represente continuos retos.

 

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Información y Reservas: 647 09 12 03

mail: rebecagreciano@gmail.com

Aportación: 25 €